10 ПРАВИЛ ЖИЗНИ от доктора Анри Шено

«А вы нарушаете?» — по секрету интересовались отдыхающие друг у друга. «Ну что вы! Только кусочек шоколадки, один маленький кусочек шоколадки». Юные русские барышни за соседним столиком в уггах и костюмчиках Juicy Couture уговаривали официантов принести вторую порцию овощного суфле, жаловались на недоедание. Рядом — пожилая французская пара: она — с прямой спиной и в бриллиантах, он — седой и очень благородный. Чинно, маленькими кусочками они поглощали низкокалорийный ужин, неспешно беседовали об искусстве и недавно купленной картине на том правильном французском языке, на котором говорят настоящие графы, писатели и выпускницы советских спецшкол".

Впечатления от книники Анри Шено (http://www.jv.ru/news/item/id/11412)

А вот и правила жизни от мэтра:

1. Избегайте стагнации

«Человек приходит в этот мир, чтобы эволюционировать, развиваться. Эволюция имеет не только материальную реализацию. Это прежде всего постоянное духовное саморазвитие и воспитание в себе уважения к людям. Когда человек учится понимать, что вокруг него такие же люди, как он сам, а не рабы, он начинает относиться к людям доброжелательно и спокойно. Это лучший способ избежать морщин и сохранить ясный взгляд».

2. Старейте красиво

«Нужно выработать в себе “концепт старения”. Это касается в том числе и отношения к смерти. Старости не надо бояться. Например, когда мне было двадцать лет, я имел более аналитическое мышление, чем сейчас. Я был способен одновременно изучать много разных предметов, наук. Старея, наш мозг, манера мыслить переходит от аналитической к синтетической. Нужно учиться понимать, отдавать себе отчет в том, что действительно имеет значение, что является главным, так как у тебя все меньше времени до конца жизни. Все, что не нужно, можно отбрасывать. Для меня это и есть качество старения. Переход от сложностей к простоте. Старея, приближаясь к концу жизни, нужно концентрироваться на том, что каждый человек считает важным для себя. Нужно трезво оценивать свою возможность что-то отдать другим – эти возможности небезграничны».

3. Мегаполис – это хорошо

«Я в последнее время столько жалоб слышу от людей: жить в большом городе тяжело, шумно, грязно, там плохой воздух. Я отвечаю: но послушайте, мегаполис – это не только пробки и смог, это огромная энергия, движение, культура. Вы имеете возможность слушать лучшую оперу, видеть грандиозную архитектуру, через ваши города проходят нервы цивилизации. Пользуйтесь этим! Воспринимайте это как колоссальные возможности! К тому же в маленьком уютном городке на севере Франции вы вряд ли заработали бы свои деньги».

4. Не избегайте жизни

«Если вы хотите узнать, что такое “горячо”, надо хоть раз обжечься. В молодости не бойтесь экспериментировать, совершать глупости и эксцентричные поступки. И никогда не вините себя за это. Это опыт. Научитесь прощать себя».

5. Не бойтесь ответственности

«Я принял первое важное решение в моей жизни, когда мне было десять лет. Я родился в горах Каталонии, между Францией и Испанией, в деревне и очень рано понял, что там у меня нет никакого шанса. В десять лет я начал осознавать и понимать себя. И сказал себе: твой шанс – это ты сам. Я занялся собой. Я перестал ждать чего-то от других, понял, что рассчитывать надо на себя. Когда ты понимаешь это, другие это тоже чувствуют. Где бы ни учился и ни работал, меня везде выбирали и назначали старостой, ответственным. Мои друзья говорили: ты должен нас представлять, ты должен от нашего имени говорить. Так я понял, что можно очень много делать для других, не только для себя. Постепенно это стало фундаментом моей жизни. Все, что я узнал, что находил, я всегда отдавал другим. Я никогда ничего не прятал, оставлял открытой дверь. Для меня самое большое удовольствие – это когда люди заканчивают свой курс процедур и приходят меня благодарить, но не меня лично, а команду. Тогда я понимаю, что работа сделана хорошо. А значит, я создал правильную команду. И это очень важно для меня».

6. Лежите и улыбайтесь

«Очень важно научиться работать со стрессом. Количество седых волос и нервных клеток, которых нам будет стоить то или иное негативное событие, во многом вопрос нашей рефлексии, отношения, манеры реагировать. Я ни в коем случае не учу вас быть бесчувственными, я учу вас сохранять и беречь себя. Вы бесценный инструмент познания мира. Сложная конструкция этого инструмента требует соответствующего отношения – внимательного и осторожного».

7. Люди важнее денег

«Я не уверен, что мог бы назвать мою клинику в Мерано бизнесом. Я мог бы сделать из этого настоящий бизнес. Иметь, например, сорок центров по всему миру, точно так же организованных. Но Palace Merano с такой медицинской составляющей – единственный. Каждый год ко мне поступает около сотни предложений что-то открыть под брендом “Шено”. Люди приезжают к нам, видят, как все работает, у них есть средства, они хотят делать совместные проекты. Я всегда задаю им один и тот же вопрос: вот вы готовы инвестировать в здания, в недвижимость, а готовы ли вы вкладывать сопоставимые суммы в команду, поиск людей, их многолетнее обучение и т. д.? Мои потенциальные инвесторы всегда очень удивляются: а зачем в это так много инвестировать?! А затем, что люди – главное в любом деле. Человеческие руки – наш основной капитал. Он бесценен».

8. С возрастом предпочитайте качество

«Нам нужно гораздо меньше, чем кажется. Это аксиома, хотя следовать ей очень трудно. Наш метаболизм не рассчитан природой на отсутствие физических нагрузок. Каждые семь лет метаболизм человека меняется – и это необходимо учитывать. Отдавайте предпочтение качеству. Попробуйте относиться к еде как к искусству – для этого существует высокая гастрономия. Как доказала моя жена Доминик, “высокой” может быть даже диета из шестисот калорий в день».

9. Гармонизируйте свою внешность

«Внешность человека – это самый очевидный способ трансляции окружающим его личности. Если человек выглядит не так, как он себя ощущает, если внешность противоречит внутреннему самовосприятию, это вызывает серьезный дискомфорт. С этим надо работать. “Работать” не означает целиком принять себя таким, какой вы есть. Если, скажем, есть недостатки, над которыми можно работать, их надо устранять. Но без фанатизма – осторожно и с помощью грамотных специалистов. Главное, это определить, что можно делать с собой, а что – ни в коем случае. Не стоит, например, натягивать кожу на лице так, чтобы не осталось мимики. Надо воспитывать в себе хороший вкус».

10. Думайте о смерти

«Смерть – это не катастрофа, это итог жизни. Человек не готовится к смерти, но при этом он должен иметь концепт, очень четкое видение смерти. Каждый человек – часть вселенной. Вселенная все время изменяется и находится в процессе эволюции, а с ней – и каждый из нас. Надо ей доверять и, доверяя, участвовать. Какой день станет нашим концом, мы не знаем. Но тот же день станет и началом».

Заимствовано http://www.snob.ru/magazine